Heltah Skeltah是一支來自Brooklyn的饒舌二人組，由Boot Camp Clik 的成員Jahmal “Rock” Bush和Sean “Ruck” Price組成，在1996年推出了備受讚譽的首張專輯《Nocturnal》，但在後續作品中卻未能延續成功，儘管他們的第二張專輯《Magnum Force》（1998）表現不俗，他們的聲譽卻逐漸冷卻。
Heltah Skeltah在Smif-N-Wessun的專輯《Dah Shinin’》（1995）中首次亮相，參與了歌曲〈Wontime〉、〈Cession at da Doghillee〉和〈Let’s Git It On〉的演出。同年
與同樣為Boot Camp Clik成員的O.G.C.組成了 Fab 5（向披頭四致敬），並推出了一首意外走紅的單曲〈Leflaur Leflah Eshkoshka〉。在Fab 5的成員中，Rock和Sean Price因其魅力和默契而獲得最多關注。
Fab 5於1996年解散，這兩個團體各自為Duck Down Records錄製專輯，Heltah Skeltah發行了《Nocturnal》，OGC 則推出了《Da Storm》。在這兩張專輯中，Heltah Skeltah的作品獲得了最多好評，這使得他們成為一股小型地下潮流，主要因其聲音創新但風格超級硬派而受到讚賞，在〈Leflah〉、〈Operation Lock Down〉和〈 Therapy〉這三首單曲上能夠感受到。
他們對 Boot Camp Clik《For the People》（1997）的貢獻進一步提升了聲望，但當 Heltah Skeltah帶著第二張專輯《Magnum Force》（1998）回歸時，熱潮已經退去，而這張專輯不幸地只獲得平庸的反響，部分原因是二人組降低了硬派風格的強度。
1997 年，他們與Boot Camp Clik發行了一張團體專輯《For the People》，隨後於1998年推出了第二張專輯《Magnum Force》，後者的主打單曲〈I Ain’t Havin’ That〉，取樣了A Tribe Called Quest 的歌曲〈Hot Sex〉成為Billboard Hot 100榜上的熱門歌曲。
然而，儘管單曲成功，專輯因風格沒以前那麼硬派而受到批評。由於銷量未達預期，Sean Price和Rock在2000年解散。Rock與Duck Down Records出現問題，退出該廠牌並簽約DJ Lethal的Lethal Records。他原計劃發行一張名為《Planet Rock》的專輯，但因唱片公司倒閉而未能實現。Sean Price 則繼續留在Boot Camp Clik，參與了他們於2002年發行的第二張團體專輯《The Chosen Few》。
Heltah Skeltah在2005年重聚，參與了Sean Price的個人專輯《Monkey Barz》和Smif-N-Wessun的專輯《Reloaded》。此外，他們還與Boot Camp Clik合作完成了第三張團體專輯《The Last Stand》。
小編推薦Heltah Skeltah經典單曲
1. Leflaur Leflah Eshkoshka (1996)
這是Heltah Skeltah首張專輯《Nocturnal》的主打歌，和O.G.C.一起在紐約的D&D Studios錄製完成。其旋律取樣自Catalyst的〈Uzuri〉，並使用了來自The Whatnauts〈Why Can’t People Be Colors Too?〉的鼓聲節奏。
2. Operation Lock Down (1996)
這首歌取樣了George Benson〈Theme From Summer of ’42〉的旋律，並找了Boot Camp Clik的老大哥Buckshot來跨刀。
3. Therapy (1996)
這首歌取樣了Milt Jackson and The Ray Brown Big Band的〈Enchanted Lady〉，並邀請來自紐約皇后區的R&B女歌手Vinia Mojica演唱副歌的部分。
4. Undastand (1996)
旋律取樣自Michael Naura Quartett的〈Soledad De Murcia〉，鼓聲節奏則取樣自Jeanne & the Darlings〈Soul Girl〉和The Whatnauts〈Why Can’t People Be Colors Too?〉。
5. Da Wiggy (1996)
這首歌由Da Beatminerz的Mr. Walt操刀，旋律組合了來自The Meters〈Can You Do Without?〉和Love Unlimited Orchestra〈Strange Games & Things〉的取樣，再結合Bit ‘A Sweet〈If I Needed Someone〉的鼓聲節奏。
6. I Ain’t Havin’ That (1998)
這是Heltah Skeltah第二張專輯《Magnum Force》的主打單曲，取樣了 A Tribe Called Quest 的〈Hot Sex〉以及 Redman 的〈Pick It Up〉。曾在美國 Billboard Hot 100排行榜最高排名第80名，在熱門R&B/Hip-Hop單曲排行榜最高排名第58名。
7. Everything Is Heltah Skeltah (2008)
這首歌收錄在Heltah Skeltah第三張專輯《D.I.R.T. (Da Incredible Rap Team)》裡，旋律取樣了台灣人熟知的垃圾車音樂——貝多芬的〈給愛麗絲〉。
8. Gunz ‘N Onez feat. Method Man(1998)
9. Worldwide (Rock The World) (1998)
10. Hold Your Head Up feat. Anthony Hamilton (1998)
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